Periodično gladovanje kao dijeta – Intermittent fasting
Periodično gladovanje (Intermittent fasting) trenutno je jedan od najpopularnijih svetskih fitnes i zdravstvenih trendova. Ljudi ga koriste u cilju mršavljenja, poboljšanja zdravlja i pojednostavljivanja načina života. Mnoga istraživanja pokazuju da ovaj sistem ishrane može imati snažne pozitivne efekte na vaše telo i mozak i da vam može pomoći da živite...